Hey!
Ich bin Jasmin Hörter – Sportwissenschaftlerin, zertifizierter Rückencoach und Ergonomie‑Trainerin.
Meine Mission ist es, Menschen mit chronischen Rückenschmerzen zu helfen, wieder schmerzfrei und beweglich zu werden – ganz ohne Operieren. Ich kenne deinen Leidensweg, denn ich habe selbst nach einer Halswirbelsäulen‑OP noch jahrelang mit Schmerzen gekämpft. Dieses persönliche Erlebnis ermöglicht es mir, mich in jede Klientin hineinzuversetzen, die von Therapeut zu Therapeut rennt und doch keine nachhaltige Linderung findet.
Warum mein Ansatz anders ist
In meiner Arbeit kombiniere ich fundiertes Wissen aus der Sportwissenschaft mit Techniken zur Stressbewältigung und Mentaltraining. Wissenschaftlich belegt: Stress führt zu anhaltender Muskelanspannung, erhöht die Schmerzempfindlichkeit und trägt so zur Chronifizierung von Rückenschmerzen bei. Deshalb gehört Nervensystem‑Regulation und mentales Coaching zu den wichtigsten Bausteinen meines Programms – neben gezielten Kräftigungs‑ und Mobilisationsübungen.
Meine Qualifikationen (Auszug)
- Magister‑Studium der Sportwissenschaft an der Universität Stuttgart
- Zertifizierter Ergonomie‑Coach
- Zertifizierte Rehabilitationstrainerin und Rückentrainerin
- Trainerin für Aqua‑Fitness, Osteoporose‑ und Faszientraining
- Trainerin für Autogenes Training, Achtsamkeit und Stressmanagement
Ich liebe es, mich kontinuierlich fortzubilden und mein Wissen auf dem neuesten Stand zu halten. Seit 1996 unterstütze ich Menschen dabei, fitter, mobiler und schmerzfrei zu werden – bei Jung und Alt.
Dein erster Schritt ins schmerzfreie Leben
Es ist möglich, dauerhaft schmerzfrei zu werden – ich habe es selbst erlebt und viele meiner Klientinnen ebenso. Wenn du wissen möchtest, wie mein ganzheitlicher Ansatz dir helfen kann, buche jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir deinen Weg aus dem Schmerz.
