KURSE
#RÜCKENSCHMERZEN – NEIN DANKE
Deine Programme für ein schmerzfreies Leben
Du leidest unter Rückenschmerzen, die einfach nicht mehr verschwinden?
Ob körperlich, mental oder beides – ich begleite dich Schritt für Schritt
raus aus dem Schmerz und zurück in deine Kraft in Deine Beweglichkeit.
Gratis-Training – Dein Einstieg in ein schmerzfreies Leben
Schnupper-Training für Körper & Kopf
Du bist unsicher, ob mein Ansatz zu dir passt?
Dann starte mit dem kostenlosen Training und erhalte einen ersten Einblick, wie ich arbeite – mit gezielten Übungen, Impulsen und einem klaren Fokus auf Ganzheitlichkeit.
Ideal als Vorbereitung auf alle weiteren Programme.
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Schmerzfrei durch Entspannung & MentalShift
4-Wochen
Entspannung-Mentalkurs
Lerne, wie du mit gezielten Atemübungen, Entspannungstechniken und mentalem Training dein Nervensystem beruhigst – für mehr innere Ruhe und weniger Schmerz im Alltag.
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ZPP-Präventionskurs – Rückenkräftigung mit Kassenbonus
8-Wochen-Online-Rücken Gruppenkurs (Zertifiziert nach §20 SGB V)
Ein sanfter, sicherer Einstieg in die aktive Rückenarbeit: Bewegung, Mobilisation, Dehnung und mentale Unterstützung in einer motivierenden Gruppe. Die Krankenkasse bezuschusst den Kurs.
Nächster Kursstart: Do., 14.08.2025 um 18 Uhr
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Schmerzfrei persönlich – Dein 1:1 Rücken-Coaching
Individuelles Einzelcoaching über 3 Monate
Maximale Begleitung für maximale Veränderung: Mit individuell angepasstem Trainingsplan, mentalem Coaching, regelmäßigen Live-Terminen und persönlicher Betreuung auf deinem Weg in ein
schmerzfreies Leben.
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Bereit für deinen nächsten Schritt?
Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, welches Programm am besten zu dir passt.
Kontakt über WhatsApp: 0173-3418619
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